Yếu sinh lý nên ăn gì cho mạnh tăng khả năng làm chuyện ấy?

Yếu sinh lý nên ăn gì

Dân gian thường có câu: Vòng bụng to ra, vòng đời ngắn lại” với hàm ý, ăn uống quá dư thừa chất sẽ gây ra nhiều loại bệnh, khiến cho tuổi thọ rút ngắn lại. Thế nhưng, cũng có một câu nói khác liên quan đến vòng bụng của nam giới nhưng lại ám chỉ chuyện phong độ sinh lý của đàn ông: Bụng to, lò xo rụt”. Tuy là một câu nói vui nhưng cũng không phải là thiếu căn cứ. Vậy để trả lời yếu sinh lý nên ăn gì bạn cần xem qua những món dưới đây của @thanghoacuocsong nhé.

Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì tốt nhất cho nam?

Nam giới bị yếu sinh lý cần có chế độ ăn uống phù hợp để bổ sung đủ dưỡng chất giúp sức khỏe sinh lý được cải thiện và tăng cường. Bên cạnh đó cũng cần tránh các thực phẩm không nên ăn để bệnh ngày càng thêm nặng.

Yếu sinh lý nên ăn gì

Yếu sinh lý nên ăn gì tốt cho nam giới?

Yếu sinh lý nam nên ăn Sô-cô-la đen

  • Trong sô-cô-la đen có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa flavonoid cao, giúp tăng độ dai sức cho các động mạch và tĩnh mạch trong thân thể nhằm hạn chế tình trạng tắc nghẽn. Điều này giúp máu lưu thông tới dương vật tốt hơn, giúp “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn.
  • Flavonoid là chất chống oxy hóa tự nhiên bảo vệ thực vật khỏi những nguyên tố độc hại và góp phần bình phục tế bào bị thương tổn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy hợp chất này còn có tác dụng tương tự trên thân thể người, giúp hạ áp huyết và giảm cholesterol, hạn chế hiện trạng rối loạn cương dương.

Yếu sinh lý nam nên ăn hạt hồ trăn

Yếu sinh lý nên ăn gì

Quả hồ trăn có chứa một loại protein gọi là arginine với tính năng giúp thư giãn những mạch máu. Loại protein này không những giúp cơ thể giảm lượng cholesterol trong máu và hạn chế nguy cơ ung thư phổi mà còn giúp cải thiện được lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục nam nhiều hơn. Hạt hồ trăn sẽ giúp bạn không còn lo lắng khi đối phương hỏi yếu sinh lý nên ăn gì?

Yếu sinh lý nên ăn dưa hấu

Một số nghiên cứu cho thấy dưa đỏ có tác dụng cải thiện chứng rối loạn cương dương tương tự như thuốc viagra và giúp làm tăng thèm muốn tình dục ở nam giới. dưa đỏ còn chứa phytonutrient, một dưỡng chất thực vật làm giãn những huyết mạch, quan trọng là huyết quản của cơ quan sinh dục và giúp cải thiện những chức năng sinh lý khác. Mặc dù 92% dưa hấu là nước, con số 8% những chất còn lại chính là những nguyên tố đem đến điều kỳ diệu cho chuyện chăn gối lứa đôi đấy.

Hàu – Chế độ dinh dưỡng cho người yếu sinh lý

Hàu biển là một trong những thực phẩm trong danh sách yếu sinh lý nên ăn gì. Hàu được xem là một loại thuốc cương dương rất tốt cho sức khỏe phái mạnh. Hàu chứa nhiều kẽm – thành phần chủ yếu sản sinh ra testosterone, giúp ngăn chặn các tác động của quá trình mãn dục nam và cải thiện cuộc sống dục tình. ngoài ra, ăn hàu tươi sẽ giúp kích thích những hormone hưng phấn dục tình ở cả nam và nữ.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn thịt bò

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà tốt nhất là dùng thịt bò. Thịt bò là nguồn thực phẩm phổ biến có chứa nhiều chất sắt, kẽm, protein… Đa số các chất có trong loại thịt này đều góp phần tạo thành cơ bắp săn chắc và giúp lưu thông tuần hoàn máu rất tích cực. thành ra, phái mạnh gặp trục trẹo về sinh lý nên sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên nhằm giúp tăng kích thước dương vật cũng như cải thiện số lượng tinh binh.

Yếu sinh lý nên ăn gì

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn trứng gà

Yếu sinh lý ăn gì cho mạnh thì không nên bỏ qua trứng gà nhé. Trứng gà được xem là nguồn cung cấp protein dồi dào cho thân thể. không những thế, loại thực phẩm này cũng chứa rất nhiều cholesterol – dưỡng chất thiết yếu tạo thành testosterone. bởi vậy, trứng gà chính là một tuyển lựa hoàn hảo cho việc cải thiện sức khỏe và sinh lý nam giới. Để kiểm soát được lượng cholesterol nạp vào cơ thể, bạn chỉ nên sử dụng lòng trắng của trứng và dùng 1–2 quả trứng mỗi tuần.

Yếu sinh lý nam không nên ăn gì?

Yếu sinh lý có nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy vào từng trường hợp cụ thể mà nên kiêng gì cho hợp lý nhất.

  • Yếu sinh lý nam do thận âm hư: Những loại hoa quả như vải, xoài…hạn chế ăn, sẽ làm bạn nóng trong người nhiều hơn dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
  • Yếu sinh lý do thận dương hư: Các loại thực phẩm có tính lạnh như: trâu, cua, ốc, trai, hến… và những loại hoa quả như: dưa đỏ, dưa chuột…nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này.
  • Yếu sinh lý nam do tâm tỳ lưỡng hư: Các loại thực phẩm như: củ cải, hành tây, sa nhân, sơn trà, hạt tiêu… cần hạn chế sử dụng
  • Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt: Các thực phẩm như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong thiên nhiên, long nhãn, cà phê…cần hạn chế sử dụng
  • Yếu sinh lý nam do tâm thận bất giao: Nếu bạn cảm thấy tâm trạng canh cánh, luôn cảm thấy hồi hộp, ngủ không ngon giấc, có mồ hôi trộm… thì có thể bạn đang bị yếu sinh lý do tâm thận bất giao. những đồ ăn  và gia vị cay nóng bạn không nên sử dụng, rượi bia hạn chế uống.

Yếu sinh lý ở nữ nên ăn gì?

Ở nữ giới, đa phần lượng estrogen đều được tiết ra từ buồng trứng. Bất kỳ rối rắm nào can hệ tới sức khỏe, tâm lý đều khiến hoạt động tiết hormone ở buồng trứng bị xáo trộn gây suy giảm ham muốn lâu ngày dẫn đến yếu sinh lý nữ.

Yếu sinh lý nên ăn gì

Do đó, Bên cạnh việc giữ tâm lý tha hồ, sinh hoạt khoa học thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Các món ăn, bài thuốc giải đáp cho câu hỏi yếu sinh lý ở nữ giới ăn gì bao gồm:

● Socola: Phụ nữ ăn socola thường xuyên sẽ có nhu cầu sinh lý cao hơn các người không ăn. Do trong socola chứa phenylethylamine một chất kích thích, giúp phóng thích endorphins giúp tăng độ mẫn cảm và hưng phấn cho chị em.

● Các loại hạt: Gồm hạt đậu đỏ, bí ngô, hạnh nhân,… chứa nhiều chất xơ, kẽm và các khoáng vật giúp thúc đẩy tổng hợp hooc môn đệ dục nữ estrogen,tăng cường nhu cầu sinh lý giúp chị em hưng phấn hơn trong mỗi cuộc “yêu”.

● Cá hồi: Axit béo omega – 3 trong cá hồi giúp tăng cường lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. song song giúp cải thiện cảm giác thư giãn và hạnh phúc khi quan hệ tình dục sướng nhất .

● Món ăn: Các món ăn như tôm xào hẹ, chim bồ câu hầm câu kỷ tử, gà trống luộc, tôm nấu đậu phụ,… cũng là câu trả lời tốt nhất cho nghi vấn nữ giới yếu sinh lý nên ăn gì?

Xuất tinh sớm hay yếu sinh lý thật ra không ảnh hưởng đến khoái cảm của nam giới nhưng sẽ gây hụt hẫng cho người bạn tình của mình. Xuất tinh sớm ảnh hưởng đến cả hai người, bản thân người nữ về lâu dần thì nhu cầu tình dục sẽ giảm, chất lượng đời sống gối chăn vì thế trở nên tẻ nhạt, mất hưng phấn, hứng thú. Còn về phần người nam, họ sẽ cảm thấy tự ti, tổn thương lòng kiêu hãnh cũng như căng thẳng khi không làm cho đối tác được sung sướng đúng nghĩa.

Các món ăn giúp chữa yếu sinh lý tuy mang lại hiệu quả nhưng cần phải kiên trì trong thời gian dài. Nếu nam giới mong muốn bệnh nhanh chóng được điều trị hãy sử dụng các loại thuốc chữa yếu sinh lý nam tốt nhất hiện nay nhé. Những loại thuốc này có hàm lượng dưỡng chất rất tốt cho cơ thể sinh lý nam. Khi được hấp thu, cơ thể sẽ nhanh chóng sản sinh hormone nội tiết tố nam giúp cân bằng sinh lý lấy lại sinh lực và ham muốn.

Hy vọng bài viết có thể giải đáp được thắc mắc yếu sinh lý nên ăn gì cho các bạn. Hãy nhớ áp dụng các loại thực phẩm trên vào bữa ăn hằng ngày và duy trì trong thời gian dài để thấy được hiệu quả nhé.

>>> Bài viết liên quan: Thuốc tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất

Nguyễn Hùng Thăng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *