Ăn gì để dương vật to và khỏe? Gợi ý 5+ loại thực phẩm nên ăn

những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Kích thước cậu nhỏ là sự tự tin của nam giới trước mắt người bạn tình của mình. Ngoài ra, khi sở hữu cậu nhỏ có độ dài lý tưởng sẽ giúp cuộc yêu trở nên thăng hoa hơn. Từ đó, bạn tình dễ dàng lên đỉnh nhờ những xúc cảm tuyệt vời mà một cậu nhỏ to dài mới có thể mang lại. Nhiều nam giới đã biết rằng việc ăn uống theo một chế độ dinh dưỡng thích hợp và lành mạnh, sẽ giúp cho bạn nhiều ích lợi về mặt sức khỏe. Bên cạnh đó, ít ai biết tới việc ăn uống đúng cách còn giúp bạn nâng cao tăng kích thước cậu nhỏ. Vậy ăn gì để dương vật to và khỏe? Chế độ ăn như thế nào là tốt và đúng khoa học? Hãy cùng theo dõi bài viết để biết thức ăn tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả nhất.

Các yếu tố ảnh hưởng đến dương vật

Nam giới thường không biết được nguyên nhân khiến cho dương vật chậm phát triển. Nhưng chính thói quen sinh hoạt là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước cậu nhỏ. Nếu bạn có thói quen sinh hoạt không khoa học, sẽ ảnh hưởng đến quá trình tăng kích thước cậu nhỏ. Thêm nữa, nếu có thói quen xấu trong thời gian dài sẽ khiến dương vật khó cương cứng, chất lượng tinh trùng kém và nhiều hệ lụy xảy ra.

an-gi-de-duong-vat-to 

Những thói quen ảnh hưởng đến kích thước cậu nhỏ:

  • Hút thuốc lá
  • Uống rượu bia
  • Chế độ ăn uống không khoa học
  • Lười vận động
  • Béo phì
  • Thường xuyên căng thẳng

Chế độ dinh dưỡng giúp làm tăng kích thước dương vật

Ngoài những cách có phần hơi “mạo hiểm” và tốn kém như phẫu thuật tăng kích thước dương vật, sử dụng dụng cụ tập dương vật. Thì câu hỏi Ăn gì để tăng kích thước dương vật được đặt ra? Làm to dương vật bằng cách ăn uống lành mạnh và tránh chất béo. Việc lạm dụng thực phẩm chứa nhiều cholesterol và các chất kích thích như bia rượu có thể làm hỏng động mạch của bạn, gián tiếp làm giảm lưu lượng máu đến cậu nhỏ và làm giảm kích thước của nó một cách đáng kể.

Vì vậy, để sở hữu một kích thước dương vật chuẩn, bạn nên tránh sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, tránh xa các chất kích thích như trà, cà phê, bia, rượu…

Nếu một người đàn ông béo phì và có mỡ thừa ở bụng, kích thước dương vật sẽ không cân xứng với kích thước cơ thể người đàn ông đó.

Lớp mỡ trên xương mu càng dày thì dương vật càng ngắn trong khi độ dài dương vật không thay đổi.

Ăn gì để dương vật to và khỏe

Ngoài cách sử dụng thuốc làm to dương vật, nam giới ngày nay còn quan đến chế độ dinh dưỡng trong việc ăn uống để giúp cải thiện cậu nhỏ. Nam giới không chỉ nên ăn các loại thực phẩm được thiết kế để tăng kích thước dương vật mà còn phải bổ sung cả các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để cải thiện sức khỏe tim mạch và nội tiết tố. Vì những yếu tố này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng và giãn nở của dương vật.

Ngoài ra, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt là điều cần thiết để giúp bảo vệ hệ thống sinh sản nam giới khỏe mạnh.

ăn gì để dương vật to và khỏe

9 loại thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Phái mạnh không nên chỉ ăn những loại thực phẩm được tạo ra để tăng kích thước dương vật mà còn phải bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và nội tiết tố. Vì những yếu tố này có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng giãn nở và cương cứng của dương vật.

Ngoài ra, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt là điều cần thiết để giúp bảo vệ hệ thống sinh sản nam giới khỏe mạnh.

Tăng kích thước cậu nhỏ bằng hành tây

Qua những nghiên cứu, những chuyên gia cho biết rằng hành tây là thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ, rất thích hợp trong việc hình thành những vòng tuần hoàn máu trong cơ thể và qua tim.

Các nhà khoa học còn cho biết thêm việc tiêu thụ hành tây giúp chống hiện trạng đông máu. Điều quan trọng mà ít người biết rõ là ngoài việc tạo ra vòng tuần hoàn đưa máu về tim tốt hơn. Hành tây cũng giúp đưa máu lưu thông qua dương vật của bạn dễ dàng. Từ đó, dương vật sẽ dễ dàng phát triển và tăng kích thước tự nhiên nhất. Vì thế, hành tây được xem là một trong những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả nhất.

hành

Cá hồi tăng kích thước cậu nhỏ

Giống với hành tây, cá hồi được xem là loại thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ hoàn hảo nhất. Cá hồi có khả năng kích thích và thúc đẩy cơ thể lưu thông máu dễ dàng và đi khắp các bộ phận sinh dục. Các chuyên gia qua quá trình nghiên cứu lâu dài đã đúc kết được. Cá hồi là thực phẩm có lợi ích to lớn trong việc cường dương, trị xuất tinh. Bổ sung cá hồi vào mỗi bữa ăn là cách tăng kích thước dương vật tại nhà tự nhiên mà hiệu quả nhất.

cá hồi

Trong cá hồi có một lượng Omega 3 rất tốt cho cơ thể. Thêm nữa, cá hồi có chứa các loại dầu, chất béo tốt giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Việc ăn cá hồi mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ngăn chặn các vấn đề về đông máu. Nó giúp vòng tuần hoàn máu trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ.

Những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ – Cải bó xôi

Một trong những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ được nhiều bác sĩ tư vấn nên sử dụng đó là cải bó xôi. Trong cải bó xôi rất giàu axit folic, đây là chất giúp tăng cường lưu lượng máu. Chất này có vai trò quan trọng trong chức năng tình dục của cánh mày râu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt axit folic sẽ ảnh hưởng gây rối loạn chức năng cương dương ở đàn ông. Cải bó xôi là một trong những thực phẩm giàu testosterone, cần thiết đối với cơ thể nam giới.

rau tăng kích thước cậu nhỏ

Ăn rau cải bó xôi nấu chín sẽ giúp bổ sung 66% axit folic hàng ngày. Không những thế, loại rau cải này còn chứa một lượng lớn magiê hợp lý. Chúng giúp làm tăng mức testosterone là hoocmon là cách làm cậu nhỏ cứng lâu, gia tăng thèm muốn và sức khỏe tình dục của nam giới. 

Ăn chuối giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Thói quen ăn chuối có tác dụng lớn đối với sức khỏe tim mạch, giúp bạn có một vòng tuần hoàn máu hiệu quả hơn. Trong đó, chuối sẽ giúp lượng máu dẫn đến dương vật của bạn cũng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Tuần hoàn máu đều đặn hơn giúp kích thích sự phát triển của dương vật. Những chuyên gia cho biết chuối là loại thực phẩm tốt nhất có mục đích kích thích sự vững mạnh về kích thước của dương vật.

những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Nếu như bạn có thắc mắc ăn gì để dương vật to ra, tốt nhất bạn nên chọn lựa những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ. Đặc biệt là các dòng thực phẩm giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch cũng như cải thiện vòng tuần hoàn máu trong cơ thể. 

Socola đen là một trong những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Khoa học nghiên cứu và đã chứng minh, mỗi ngày nam giới chỉ cần ăn 1 thanh chocolate đen là sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục tốt hơn 10%. Điều này cũng có tác dụng trong việc giúp bạn đạt được sự cương cứng, đi kèm với đó là cải thiện kích thước cậu nhỏ tự nhiên nhất. 

socola

Ăn cua để tăng kích thước cậu nhỏ

Các quý ông đang cần loại thực phẩm tốt cho cậu nhỏ thì thịt cua sẽ là 1 sự lựa chọn không tồi dành cho bạn. Thịt cua chứa khá nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động thể chất của con người. Không những thế, chúng còn có tác dụng cải thiện chất lượng đời sống vợ chồng. Cũng như giúp gia tăng chiều dài “cậu nhỏ” một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Các loại thịt giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Các loại thịt nạc, thịt gia cầm, thịt bò, thịt dê,… là những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ. Bởi thành phần của thịt có chứa đầy đủ protein và vitamin. Nó có tác dụng giúp tăng kích cỡ dương vật và tăng cường sức mạnh cho những mô bên trong thân thể.

ăn gì để dương vật to và khỏe?

Vì thế, nếu như nam giới thường xuyên tiêu dùng những loại thịt ít nhất 4 lần mỗi tuần sẽ có tác dụng tăng kích thước của cậu bé rất tốt. Song song với đó, ăn nhiều thịt còn giúp kéo dài thời gian giường chiếu của vợ chồng. Dân gian trước đây cũng từng truyền tai nhau bài thuốc giúp nâng cao cường sinh lý hiệu quả đó là ăn thịt dê.

Bơ thúc đẩy dương vật phát triển

Loại quả này chứa rất nhiều axit béo quan trọng cũng như hàm lượng vitamin và kali cần thiết cho việc tăng chu vi dương vật.

Nó rất giàu kẽm và vitamin E, cả hai thành phần này đều rất quan trọng để tăng cường chức năng tình dục cũng như khả năng ham muốn, cương cứng và sức khỏe tinh trùng.

Nếu bạn ăn bơ thường xuyên, mức độ testosterone tự do trong máu sẽ tăng lên, thúc đẩy sự phát triển của dương vật.

Yến mạch là câu trả lời cho ăn gì để dương vật to và dài

Theo nghiên cứu, bột yến mạch có khả năng kích thích ham muốn ở cả 2 phái nam và nữ. Chúng giúp cặp đôi có được khoái cảm thăng hoa trong cuộc yêu.

Không chỉ vậy, axit amin L-arginine trong yến mạch còn có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở dương vật. Làm tăng kích cỡ cậu nhỏ giúp nam giới dễ dàng cương cứng và đạt cực khoái.

Thói quen giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ, bạn cũng cần phải lưu ý 1 số vấn đề quan trọng bao gồm:

  • Giảm thiểu hoặc không nên dùng rượu bia thuốc lá và các chất kích thích khác. Bởi chúng khiến cản trở việc lưu lượng máu lưu thông tới “cậu nhỏ”. Tác động tới quá trình phát triển và khả năng cương cứng của nó.
  • Thậm chí là cà phê, trà hoặc 1 số loại thuốc điều trị khác, việc uống quá nhiều cũng ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của cơ quan sinh dục.
  • Ngoài việc bổ sung thức ăn tốt cho cậu nhỏ to và dài hơn, anh em cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, áp dụng các bài tập dương vật. Nhằm nâng cao cường sức khỏe và sự dai sức của mình nhé. Áp dụng thêm những cách làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay tại nhà để đạt được hiệu quả tối đa.
  • Thay vì gắn bi dương vật sẽ cảm thấy có phần rủi ro, thì phái mạnh có thể kết hợp việc massage cậu nhỏ trong lúc rảnh rỗi để kết quả đạt được như mong muốn.

tập thể dục

  • Những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ trên muốn đạt được hiệu quả thì bạn phải kiên trì tuân thủ chế độ ăn uống. Bên cạnh đó đừng quá lạm dụng bởi những gì ăn nhiều quá trong một khoảng thời gian dài đều không tốt.

Những món ăn gây hại đến cậu nhỏ

Đậu nành – làm giảm hormon nam

Nếu một người đàn ông ăn quá nhiều đậu nành, nó sẽ làm tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến các đặc điểm tình dục nam.

Ngoài ra, nghiên cứu của các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng các thành phần hóa học trong đậu nành có thể làm giảm số lượng tinh trùng, chất lượng và sức khỏe cậu nhỏ

Món chiên rán

Chất béo chuyển hóa mạnh hơn chất béo bão hòa khi bị phá hủy (nấu ở nhiệt độ cao). Thực phẩm chiên như thịt chiên, khoai tây chiên, bánh quy và bánh nóng có chứa chất béo chuyển hóa. Nam giới ăn nhiều đồ chiên rán dễ dẫn đến suy giảm nội tiết tố nam và ảnh hưởng tiêu cực đến hình dáng, kích thước cậu nhỏ.

Chất kích thích

Rượu, bia nói riêng và các chất kích thích nói chung đều mang tính gây hại cho cơ thể con người. Chúng không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sinh hoạt của cơ thể mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đối với sinh lý nam giới.

Việc lạm dụng chất kích thích sẽ làm suy giảm testosterone làm teo tinh hoàn, rối loạn cương dương,… ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước dương vật.

Những lưu ý khi thực hiện tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà

  • Biết được ăn gì để dương vật to và dài là một lợi thế. Nhưng bạn cần kết hợp chế độ ăn hợp lý, bổ sung cả chất xơ và protein đầy đủ đảm bảo sức khỏe của bản thân.
  • Giữ tâm lý thoải mái, giảm bớt căng thẳng, lo lắng. Vì tâm lý thoải mái sẽ làm cho cơ thể bạn lúc nào cũng tràn đầy sức sống, lưu thông máu tốt. Ngược lại, tâm trạng u ám sẽ kích thích não bộ “lười” đi, tác động xấu đến chất lượng sống và ham muốn tình dục.
  • Nếu áp dụng những bài tập thì cần thực hiện một cách nhẹ nhàng, tránh những thương tổn đến dương vật, làm tăng khả năng viêm nhiễm nam khoa.

Kết Luận

Ăn gì để dương vật to dài lên và khỏe? Là một thắc mắc phổ biến hiện nay. Những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ luôn có đặc điểm chung là cải thiện lưu lượng máu trong thân thể. Đặc biệt là lưu lượng máu tuần hoàn đến dương vật. Bởi lưu lượng máu là 1 trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc nâng cao kích thước dương vật. Bạn cũng cần lưu ý sử dụng những thực phẩm sạch để giúp đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại thuốc tăng kích thước dương vật uy tín để cơ thể hấp thụ nhanh chóng và đạt hiệu quả cao.

Bác sĩ Nguyễn Hùng Thăng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.