Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà với cách trị khỏi tốt nhất

Cách chữa yếu sinh lý tại nhà tại nhà

Yếu sinh lý là nỗi ám ảnh đối với nam giới. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tinh thần. Và gây tác động xấu đến tình cảm, hôn nhân gia đình. Trong số các phương pháp điều trị bệnh hiện nay đang được nhiều nam giới áp dụng các cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà sau đây sẽ giúp nam giới nhanh chóng thoát khỏi cơn ác mộng.

Tuy nhiên, trước khi tìm hiểu cách trị yếu sinh lý nam bạn nên biết và hiểu về chứng bệnh này nhé.

Tổng quan về bệnh yếu sinh lý

Yếu sinh lý nam là gì?

Yếu sinh lý nam là loại bệnh sinh lý thường gặp ở nam giới bước vào giai đoạn tuổi trung niên hay thời kì mãn dục ở nam giới.

Bệnh yếu sinh lý không chỉ nói riêng về một loại bệnh nam khoa mà bao gồm các loại bệnh khác nhau liên quan đến sinh lý nam như: suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương cứng, liệt dương, …

Yếu sinh lý ở nam giới

Bệnh yếu sinh lý sẽ chia thành 3 cấp độ phổ biến sau:

  • Cấp độ nhẹ: Khả năng tình dục chưa có thay đổi nhiều tuy nhiên đôi khi thời gian xuất tinh sớm hơn hay xuất hiện chứng rối loạn cương dương và thỉnh thoảng không cảm thấy ham muốn tình dục.
  • Cấp độ trung bình: Nam giới trong giai đoạn này sẽ có sự suy giảm ham muốn rõ hơn, cậu nhỏ cần được kích thích nhiều mới có thể cương cứng. Ngoài ra, chứng xuất tinh sớm đến ngày một nhiều hơn
  • Cấp độ nặng: Có khả năng lãnh cảm với tình dục, rối loạn cương dương mức độ nặng có thể dẫn đến chứng liệt dương

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Chứng yếu sinh lý nam xảy ra có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là nhóm các nguyên nhân tiêu biểu và thường gặp nhất:

Yếu sinh lý do tuổi tác

Đây là nguyên nhân hàng đầu và thường gặp ở nam giới. Khi tuổi tác ngày một lớn, lượng testosterone trong cơ thể ngày càng bị hao hụt vì khả năng sản sinh hormone này không còn tốt như trước. Điều này dẫn đến nam giới xuất hiện hàng loạt các triệu chứng bệnh sinh lý.

Lối sống và chế độ sinh hoạt

Lối sống sinh hoạt không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, làm việc quá nhiều khiến cơ thể hao hụt năng lượng, các hoạt động sản sinh nội tiết tố bị giảm sút ảnh hưởng đến khả năng sinh lý nam giới.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam

Bên cạnh đó, việc sử dụng quá nhiều rượu bia và chất kích thích cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể sinh lý nam.

Nam giới lười vận động, không luyện tập thể dục cũng sẽ gây ra chứng yếu sinh lý nam

Mắc chứng nghiện thủ dâm

Thủ dâm đúng cách đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giải phóng được năng lượng ứ đọng, thỏa mãn được dục vọng. Đào thải tinh trùng cũ để sản sinh tinh trùng mới giúp nâng cao chất lượng tinh trùng.

Tuy nhiên, nếu tự sướng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe và sinh lý như xuất hiện chứng xuất tinh sớm, tinh trùng loãng hay rối loạn cương dương.

Tâm lý căng thẳng

Áp lực công việc, cuộc sống sẽ khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi, stress và thiếu năng lượng. Điều này có thể dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn. Do bị thiếu hụt năng lượng, cơ chế sản sinh testosterone suy giảm sẽ ảnh hưởng đến sinh lý nam

Triệu chứng biểu hiện yếu sinh lý nam

Tình trạng yếu sinh lý gây ra 3 triệu chứng điển hình nhất là suy giảm ham muốn, rối loạn khả năng cương dương và xảy ra chứng xuất tinh sớm.

Triệu chứng yếu sinh lý nam

  • Suy giảm ham muốn: Nam giới sẽ cảm thấy không hưng phấn hay hứng thú với vấn đề tình dục. Được bạn tình kích thích nhưng vẫn không cảm thấy ham muốn, trong quan hệ khó đạt được cảm giác cực khoái.
  • Rối loạn cương dương: Triệu chứng cậu nhỏ khó cương cứng hoặc không thể cương dương khi quan hệ. Nam giới không thể tự chủ được vấn đề này. Hoặc thời gian cương dương rất ngắn không đủ để giao hợp.
  • Xuất tinh sớm: tình trạng không tự chủ trong việc xuất tinh trong quan hệ dẫn đến việc xuất tinh sớm. Nếu tình trạng diễn ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sinh lý nam nghiêm trọng.

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng các loại thực phẩm

Cách trị yếu sinh lý tại nhà gừng tươi

Gừng tươi là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp mỗi gia đình Việt. Không những được dùng trong nấu ăn, mà loại củ này còn được biết đến với công dụng trị nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đấy bao gồm cả các bệnh về sinh lý nam.

Theo y học cổ truyền, thì gừng có chứa chất zingiberene. Một hợp chất có tác dụng là co giãn mạch hiệu quả. Kích thích quá trình lưu thông máu tới dương vật. Do đấy, gừng được xem là có tác dụng giúp cho dương vật cương cứng tốt hơn. Và cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý hiệu quả. Cách này cũng có thể làm tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên.

Cách thực hiện

  • Gừng + mật ong: Sử dụng một muỗng cà phê nước ép gừng rồi pha cùng với mật ong, ngày uống 3 lần.
  • Ngậm gừng: Nam giới chỉ cần ngậm một lát gừng trước khi yêu khoảng 10 phút sẽ giúp tăng cường ham muốn hiệu quả.

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng trứng

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng trứng là phương pháp rất hiệu quả. Trứng được biết đến là loại thực phẩm có tác dụng kích thích sự sản sinh các  nội tiết tố testosterone ở nam giới. Do có sự góp mặt của các thành phần vitamin D cùng nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Chữa yếu sinh lý bằng trứng

Vì vậy, với việc sử dụng các loại trứng trong món ăn. Sẽ giúp nam giới có thể khắc phục tính trạng xuất tinh sớm và làm tăng thêm sự hưng phấn khi quan hệ. Tuy nhiên, các đấng mày râu cùng không nên lạm dụng thực phẩm này quá nhiều. Vì sẽ gây ra hiện tượng thừa chất dinh dững không tốt cho sức khỏe.

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng bổ sung thực phẩm nhiều Magie

Magie là một chất có vai trò rất quan trọng đối với đời sống tình dục. Đặc biệt là đối với tình trạng xuất tinh sớm. Vì vậy nam giới nên bổ sung cho mình các loại thực phẩm như là đậu xanh, đậu Hà Lan, hàu, sữa chua, hạt mè,… Đây đều là những loại thực phẩm có chứa nhiều hàm lượng magie. Nó sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Đây là cách chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả.

Cách trị yếu sinh lý tại nhà từ các loại rau củ xanh và hoa quả tươi

Rau xanh và củ quả tươi là các thực phẩm rất quan trọng. Đối với việc cải thiện chứng xuất tinh sớm, những loại rau xanh và quả tươi. Sẽ là những loại thực phẩm cung cấp nguồn axit amin, vitamin B và các chất khoáng rồi dào. Cần phải kể đến như là xoài, đu đủ, kiwi, quả hạnh nhân, dâu tây và đặc biệt là bơ.

Bổ sung các loại rau củ xanh và hoa quả tươi

Quả bơ có chứa rất nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng. Giúp cho nam kích thích tiêu hòa và làm tăng cường lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục. Giúp kéo dài thời gian cương cứng dương vật và kéo dài thời gian quan hệ.

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà nói không với chất kích thích đồ cay nóng

Các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia hay là các đồ cay nóng. Chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới và gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Vì vậy nam giới cần phải hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm này là cách tăng cường sinh lý nam tốt nhất. Để tránh gây ra các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn.

Hạn chế sử dụng mỡ động vật là cách trị yếu sinh lý tại nhà tốt

Hạn chế sử dụng mỡ động vật

Một cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà nữa đó là hạn chế sử dụng mỡ động vật. Với việc sử dụng nhiều mỡ động vật cũng chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng béo phì, thừa cân ở nam giới. Sẽ làn cản trở sự lưu thông của máu tới cơ quan sinh dục. Khi mà dương vật không được cung cấp đủ máu, thì quá trình cương cướng  sẽ khó hơn và dễ gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.

>>> Xem chi tiết: Yếu sinh lý nên ăn gì?

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà với chế độ sinh hoạt phù hợp

Giữ tinh thần thoải mái là cách trị yếu sinh lý tại nhà

Luôn giữ tâm lý ổn định và thoải mái

Giấc ngủ được cho là rất quan trọng đối với chế độ sinh hoạt hằng ngày của mỗi chúng ta. Với việc ngủ đủ giấc, sẽ khiến cho tinh thần được thoải mái. Dẫn đến cơ thể mới có thể hoạt động hết công suất cho các công việc cũng như là trong cuộc yêu của bạn. Không bị tình trạng mất ngủ gây dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Ngoài ra, nam giới cần hạn chế việc thức qua khuya hoặc làm việc quá sức. Biết cách để cân bằng cuộc sống và công việc cũng là cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả.

Trị yếu sinh lý tại nhà hiệu quả nếu tâm lý ổn định thoải mái

Với việc căng thẳng, hồi hộp, lo lắng về sự thất bại của các cuộc quan hệ. Cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Bên cạnh đấy, sự lo lắng về khả năng cương cứng của dương vật sẽ dẫn đến tình trạng mất kiểm soát. Và có thể xuất tinh trước khi bắt đầu gặp cô bé. Với tâm lý không được vững vàng sẽ làm cho bạn tình của mình sẽ mất cảm hứng theo. Chữa khỏi tâm lý căng thẳng sẽ là cách tăng cường sinh lý nam hoàn hảo nhất.

Để cuộc yêu không còn bị đè nặng bởi sự căng thẳng và tự ti. Thì nam giới nên chia sẻ tình trạng của mình với bạn tình để có đươc sự chia sẻ và cảm thông đến từ đối tác. Với sự thấu hiểu nhau sẽ đưa cả hai dễ dàng đạt thăng hoa khi yêu.

Cách trị yếu sinh lý tại nhà với các loại thuốc yếu sinh lý

Những cách tăng cường sinh lý nam ở trên vô cùng hiệu quả nên sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, để khắc phục được bệnh yếu sinh lý cần nhiều thời gian và sự kiên trì. Vì vậy, sử dụng thuốc chữa yếu sinh lý nam sẽ giúp bệnh tình được nhanh chóng chữa khỏi.

Các loại thuốc chữa yếu sinh lý nam tốt nhất hiện nay có các thành là chiết xuất nhiều thảo dược quý, đảm bảo không tác dụng phụ hay gây hại cho người sử dụng. Khi dùng thuốc, tốc độ sản sinh testosterone sẽ nhanh hơn từ đó giúp cải thiện các chứng bệnh sinh lý như xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn hay rối loạn cương dương đồng thời tăng cường sinh lý phái mạnh hiệu quả. Nam giới sẽ dồi dào sinh lực và tràn đầy sức sống khi sử dụng các loại thuốc này.

Hy vọng với những chia sẽ về cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà ở trên. Sẽ có thể giúp cho nam giới sớm lấy lại được bản lĩnh đàn ông của mình và thăng hoa hơn trong mỗi cuộc yêu.

Xem thêm: Cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới

Nguyễn Hùng Thăng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *